Judô

O Judô, uma das artes marciais mais praticadas no mundo, nasceu no Japão no final do século XIX, criado por Jigoro Kano. Ele combinou técnicas tradicionais do jiu-jitsu com uma abordagem moderna e filosófica, buscando criar uma arte que promovesse tanto o desenvolvimento físico quanto o mental. Eduardo Raschkovsky destaca que o Judô é muito mais do que um esporte; é um caminho para disciplina, respeito e autocontrole.A base filosófica do Judô é resumida em dois princípios fundamentais: "Seiryoku Zenyo" (o uso eficiente da energia) e "Jita Kyoei" (benefício mútuo). Esses conceitos não apenas guiam as técnicas no tatame, mas…