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Conversa franca de cinco minutos: a nova fórmula para manter o casamento aquecido

Conversa franca de cinco minutos: a nova fórmula para manter o casamento aquecido

Muitas vezes carregamos certos vícios de comportamento da juventude que acabam sabotando a felicidade na vida a dois, sendo o silêncio um dos obstáculos mais destrutivos. A substituição daquele antigo hábito de se calar durante as brigas por uma conversa rápida e sincera é o segredo para manter a chama acesa e evitar o distanciamento emocional. O ponto principal aqui é entender que a abertura para a fala honesta é a base para lidar com as divergências de forma madura, afetuosa e constante. Como o silêncio punitivo pode desgastar a relação? O uso do gelo como forma de punir o…
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Os franceses optam por ampliar o espaço nas cozinhas, abandonando os armários clássicos.

Os franceses optam por ampliar o espaço nas cozinhas, abandonando os armários clássicos.

Se a sua cozinha parece menor do que realmente é, o problema pode estar pendurado nos seus muros. Os armários superiores fechados, aqueles que ocupam toda a parede acima da bancada, estão com os dias contados segundo a mais nova tendência de decoração que vem da França. Os franceses estão substituindo esses móveis pesados por prateleiras abertas e sistemas de armazenamento expostos que liberam as paredes, ampliam o espaço visual e deixam a cozinha mais luminosa e acolhedora. É uma mudança simples que transforma completamente a forma como o ambiente se apresenta. Por que os armários superiores fazem a cozinha…
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Senai disponibiliza 75 mil novas oportunidades em cursos gratuitos e pagos

Senai disponibiliza 75 mil novas oportunidades em cursos gratuitos e pagos

Escolher a formação certa pode fazer diferença direta no salário. Um estudo do Observatório Nacional da Indústria, com base em dados da RAIS, mostra que profissionais formados pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (Senai) chegam a ganhar, em média, 10,2% a mais na indústria do que colegas no mesmo cargo. Para quem concluiu graduação na instituição, a diferença pode chegar a 17,3%. E o momento para investir em qualificação é agora. O Senai oferece 75.228 vagas em cursos gratuitos e pagos em todo o país, disponíveis tanto em unidades presenciais quanto na plataforma Futuro.Digital. Nos cursos presenciais, são 47.898 oportunidades…
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Instituto PROA promove oportunidade única: curso de programação gratuito para jovens

Instituto PROA promove oportunidade única: curso de programação gratuito para jovens

O Instituto PROA, em parceria com o Senac, está com inscrições abertas para o curso profissionalizante gratuito e semipresencial ProProfissão, destinado a jovens de 17 a 22 anos interessados em programação. O programa tem duração de seis meses, com quatro horas de aula por dia, de segunda a sexta, e encontros aos sábados. As inscrições podem ser feitas exclusivamente de forma online até o dia 7 de junho. Ao final do curso, os participantes recebem certificado do PROA e do Senac, com foco em ampliar o acesso a oportunidades no setor da tecnologia. Além do material didático e uniforme, o…
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24 mil oportunidades em cursos gratuitos destinados a jovens negros são disponibilizadas por programa.

24 mil oportunidades em cursos gratuitos destinados a jovens negros são disponibilizadas por programa.

O Movimento pela Equidade Racial (MOVER) e o Movimento Black Money (MBM) estão com inscrições abertas para a edição 2026 do Afreektech, uma plataforma gratuita de capacitação em tecnologia exclusivamente voltada para jovens negros. Nesta nova fase, o programa disponibiliza 24 mil vagas em áreas como Marketing Digital, Inteligência Artificial, Programação, Vendas e Ciência de Dados, com ênfase em empregabilidade, empreendedorismo digital e inovação. As inscrições podem ser realizadas através do link: Chegando ao seu terceiro ano de existência, o Afreektech já formou mais de 60 mil pessoas, estabelecendo-se como uma iniciativa que vai para além da formação técnica, destinada…
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Autoridade digital na era da inteligência artificial: quem não posiciona, desaparece

Autoridade digital na era da inteligência artificial: quem não posiciona, desaparece

A inteligência artificial (IA) generativa está mudando a forma como clientes pesquisamA transformação digital ganhou um novo contexto com o avanço da inteligência artificial generativa. Mais do que uma tendência tecnológica, a inteligência artificial (IA) está redefinindo a forma como consumidores pesquisam, comparam e escolhem empresas, impondo ao empresariado um desafio urgente: construir autoridade digital estruturada ou correr o risco de desaparecer do radar do mercado. Esse movimento ocorre em paralelo a uma mudança estrutural no ambiente competitivo global. Empresas que historicamente dependiam apenas de presença institucional ou investimento em mídia passam agora a disputar relevância dentro de sistemas algorítmicos que priorizam contexto,…
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EXECUÇÃO REAL NA ERA DAS IA´s, TECNOLOGIAS EMBARCADAS E TANTAS OUTRAS “FACILIDADES”

EXECUÇÃO REAL NA ERA DAS IA´s, TECNOLOGIAS EMBARCADAS E TANTAS OUTRAS “FACILIDADES”

Este novo tempo substitui legado, liderança e execução?! Ou de fato o “ao vivo” segue sendo o maior diferencial competitivo. Em meio à corrida global por soluções de inteligência artificial, automação avançada e plataformas generativas como ChatGPT, o mercado vive um paradoxo cada vez mais evidente: quanto mais ferramentas disponíveis, maior a distância entre discurso estratégico e resultado prático. Em 2026, com a vasta narrativa da NRF, o pós NRF deixou de ser somente sobre acesso à tecnologia e passou a ser, sobre a real capacidade humana de execução, maturidade de liderança e compromisso com resultado real.Estudos recentes de consultorias globais como McKinsey, Gartner e PwC apontam…
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Angra dos Reis gera dados sobre como a retirada de lixo do mar pode ajudar no combate às mudanças climáticas

Angra dos Reis gera dados sobre como a retirada de lixo do mar pode ajudar no combate às mudanças climáticas

Em Angra dos Reis (RJ), ações de limpeza costeira estão ajudando a produzir conhecimento sobre um tema que preocupa o mundo inteiro: as mudanças climáticas.Um estudo realizado no contexto do Projeto OPAOMA, iniciativa do Instituto Neuen, analisou como a retirada de resíduos sólidos do ambiente marinho e o envio desses materiais para o sistema de reciclagem podem contribuir para a redução de emissões de gases de efeito estufa.A pesquisa foi desenvolvida por Clarice Silva Lima, responsável técnica do projeto, e Michelle Passos Araújo, e avaliou tanto as emissões geradas pelas operações de coleta e destinação dos resíduos quanto as emissões…
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Ju Nagib transforma experiência pessoal em movimento de apoio a mulheres cristãs

Ju Nagib transforma experiência pessoal em movimento de apoio a mulheres cristãs

Em um cenário marcado por desafios emocionais, sobrecarga doméstica e dificuldades de comunicação nos relacionamentos modernos, iniciativas de acolhimento e desenvolvimento pessoal voltadas às mulheres têm ganhado força no Brasil. Em Curitiba, um dos nomes que vêm se destacando nesse movimento é o de Juliana de Moraes Narloch Birbeire, idealizadora de um programa de desenvolvimento feminino voltado às dimensões espiritual e emocional.Os dados sobre relacionamentos contemporâneos mostram que muitas mulheres enfrentam uma combinação de problemas estruturais e cotidianos. Entre os principais estão situações de violência e abuso, tanto físico quanto emocional, além da chamada carga mental, que se refere à…
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